Hrana in zasvojenost

Potreba po hrani, ki je povsem biološke narave med živalmi, je med ljudmi postala bolj kompleksen sistem, v katerem se izgublja stik s prebavno potrebo. Spreminjanje prehrambnih navad je vrsta patološkega prilagajanja, družbeno sprejeta vrsta zasvojenosti, ki jo še...

Vrtnarenje je terapija

Vrtnarjenje je najboljša terapija! Se lahko veliko naučimo iz tega. Ali se vsaj dobro sprostimo. Raziskave pravijo, da zemlja vsebuje bakterije, ki delujejo kot antidepresiv. Tako da privoščite si vrtnarjenje brez rokavic in poglejte na učinek 

Samopodpora

V času negotovosti še posebej potrebujemo kontakt s seboj, svojim telesom, misli in čustvi. Pripravila sem nekaj nasvetov, kako podpreti sebe in ostati v Odraslem tudi takrat, kadar je naš Notranji Otrok je prestrašen. Prizemljitev, dihanje, zunanja struktura,...

Zgodba o toplih objemčkih

Najljubša terapevtska pravljica Clauda Steinerja. Nekoč, pred davnimi časi, sta živela dva srečna človeka, Tim in Maggie, z dvema otrokoma, Johnom in Lucy. Da razumemo kako srečni so bili, moramo najprej vedeti, kako je bilo nekoč. Nekoč, v teh srečnih časih, je vsak...

read more

Pošljite vprašanje!

2 + 1 =