030 401 031 anna@terapevt.net

Vrtnarenje je terapija

Vrtnarjenje je najboljša terapija! Se lahko veliko naučimo iz tega. Ali se vsaj dobro sprostimo. Raziskave pravijo, da zemlja vsebuje bakterije, ki delujejo kot antidepresiv. Tako da privoščite si vrtnarjenje brez rokavic in poglejte na učinek 

Samopodpora

V času negotovosti še posebej potrebujemo kontakt s seboj, svojim telesom, misli in čustvi. Pripravila sem nekaj nasvetov, kako podpreti sebe in ostati v Odraslem tudi takrat, kadar je naš Notranji Otrok je prestrašen. Prizemljitev, dihanje, zunanja struktura,...

Vprašalnik Negujoči Starš

Vir: Tony WhitePrevod: Anna Zuykova NAVODILA Preberite sledeča vprašanja. Potem “postanite” svoj notranji Negujoči Starš in odgovorite na vprašanja. VPRAŠANJA 1. Katero ime si želi imeti vaš Svobodni Otrok? 2 . Česa si želi vaš Otrok? (jesti, zabavati se, hoditi na...

The Pig Parent (Claude Steiner)

The Pig Parent is a reality in everyone's life. However, the extent to which this reality is perceived and understood by people varies greatly. The Pig Parent can be, in one person's consciousness, simply a dark, evil, looming influence, settling over the mind like a...

read more

Pošljite vprašanje!

6 + 14 =